【目のゴロゴロ感】不安で眼科を受診したら眼精疲労でした

私は30代の男性です。調剤薬局で本部事務として働いています。職務上パソコンを使うので、目に違和感が出たことがありました。

コンタクトがゴロゴロする…

事務ということで、メインの業務の中に、レセコンというレセプト（請求業務）を行うパソコンで患者様への領収証や明細書の発行などを発行する、というものがあります。

１日１０時間の調剤薬局の営業時間中、メインとしてパソコンを使用する業務を担当しているので、当然のことですが、肩凝り、腰痛、疲れ目などの症状が現れます。

私も例に漏れず、前述の３つの症状が現れました。特に疲れ眼の症状は顕著で、ひどい時にはコンタクトレンズがゴロゴロして装着できない程です。

初めてこの症状が現れたのは５年ほど前でした。その時には、疲れ眼だとは気づかず、コンタクトレンズが目に合わなくなったと思いました。

あまりにひどい時にはコンタクトレンズを外して眼鏡で働いていました。やはり、仕事に集中できず悶々とした日々を過ごしました。

原因がつかめないまま１か月ほど悶々と過ごしていました。そんなある日、友人から「もしかしたら眼球に傷ついてるかもしれないから眼科で診てもらった方が良いよ。」と勧められました。

考えたこともなかった指摘を受けて、急に怖くなった私は即日眼科へ行きました。

診察結果は、「眼精疲労」でした。ホッとしましたが、自分が眼精疲労になるなどとは思ってもみなかったので驚きました。眼科で疲れ目用のビタミンB１２が入っているピンク色の目薬を処方してもらいました。

コンタクトレンズはしばらくつけない方が良いのかと思いお医者様に聞いてみると「違和感はあるかもしれないけど、しばらくすれば収まるから着けてても問題ないよ。」とまさかの回答でした。

処方していただいた目薬を毎日使用していると１週間程経ったぐらいから徐々に目が気にならなくなり、２週間経つ頃には完全によくなりました。その間、コンタクトレンズの着用は続けました。

この一件から、日ごろから目のケアを行うようになりました。眼精疲労や肩凝り対策のストレッチを行うようにしました。また、それでもたまに目に違和感が出ることがあります。

その際は、少々値段は高いですが（800～1,200円程）、OTCのビタミンB12配合の目薬を購入して使うようにしています。

私の同僚の方々もやはり整体に行ったり、ストレッチを行ったりと、皆眼精疲労対策を行っています。

私は受診の結果疲れ眼でしたが、目の病気はとても怖いので、違和感があったら面倒くさがらず、眼科を受診した方が良いと思います。