クラウドソーシングの作業に没頭するあまり眼精疲労になった話

私は、今年三十路になったばかりの女性です。医療事務の仕事をしています。休暇や隙間時間の小遣い稼ぎにと、クラウドソーシングのワークをケータイで行っていたら眼精疲労になり、困った経験があります。

金欠と、評価を上げたい一心でクラウドソーシングの作業に没頭

ランサーズをケイタイで行っていた時です。その日お休みだったので、朝からお昼まで大体三時間くらいぶっ続けでランサーズの単発タスクをしていました。かなりパーセンテージが下がってしまったのと、金欠だったので、必死こいてランサーズをやっていました。

その間全く休憩せず、トイレに立った時やお茶を飲むくらいしか、動きを止めていませんでした。普段ケイタイをさわる事はあっても調べ物をして内容を書いたり、タブレットを見つつだったのでかなり疲れが出ました。

集中してやり過ぎたのか、お昼頃にはずっと目がしぱしぱしてしまい、目に違和感を感じました。それと同時に眼精疲労による頭痛も始まってしまいました。最初はちょっと頭が痛い程度でしたが、段々と頭が痛くなってしまいそれ以上続ける事は出来ませんでした。

その時は何がどうなっているのかよくわかっていませんでしたが、とりあえず気持ち悪さだけは感じました。後から多分目が疲れてたんだろうなとは思いましたが、その日はお休みだったので、目薬をさした後に鎮痛剤を服用して、氷まくらと冷えピタを使用し、肩や首も何かめちゃくちゃ痛かったので湿布を貼って寝ました。

目が疲れてしまいこの後は何も出来ないまま、１日が終わりました。しばらく休んだら結構すっきりしました。でも結局ほぼ１日つぶれてしまったので、もったいなかったです。

ブルーライト軽減用のメガネを使用していたのですが、安物だったせいかあまり効果はなかったかのように思えます。それ以降ランサーズをケイタイで行う場合は、あまり集中しすぎずに一時間程度で行いこまめに休憩をとるようにしています。

疲れすぎて動けなくなるのは最悪ですしね。後は自分に合わない依頼を引き受ける事もありましたので、なるべく無理な依頼を引き受けるのはやめています。

自分の得意ジャンルか知っている事でないと、調べるのがめちゃくちゃ大変なんですよね。私は今年調べものとかがあまり得意ではないので、かなり時間がかかってしまう事が多いのです。普段頭を使わずに生活しているからでしょうね。

また、体質的にすぐ疲れやすくなってしまうのと、体にも負担がかかってしまうので、本当にほどほどが一番です。体を壊してしまったら元も子もありませんものね。たかが目の疲れと思いつつ、ほっとくと怖いのでちゃんとケアをしなければと思います…