【瞼の痙攣が止まらない！】目の疲れが進むと…

３３歳女性フリーターです。私はスマートフォンやパソコンをよく使うようになってから目の疲れをより感じていくようになっていきました。

スマホやPCの使いすぎで目に違和感が

それまでは、そこまでスマホやPCを頻繁に使用する事がなかったので、特に目に支障が出るような事は無かったのですが、やはり使い続けるようになるとそれなりに症状は出てくるものだなとつくづく感じています。

そして、私の症状はそのせいで起きた中の一つなのです。その時はパソコンを朝から夜まで通しで使い、それを何日も続けていました。そうしたら、ある日突然目に違和感を感じるようになったのです。

最初は「何だろう？」と思いながらも気にはせずに使い続けていたのですがその内目は霞むようなちょっとぼやけるような感じでしょうか、そのような症状が出てきました。

これは少し目を休めた方が良いのかなとは思ったのですが、ちょっとやりたい事でもあった為それでやり続けてしまった結果今度は瞼の痙攣が出始めてくるようになったのです。

ただ解っていながら、それでも私はやり続けてしまった事もあり、最初は痙攣が出てもすぐに止まる感じだったのですが、それが次第に中々止まり辛くなり、更に頻繁に起こるようにもなってしまったので、ここにきてようやくやめる事にしたのです。

実際のところ瞼の痙攣の方はたまになったりする事はあったのですが、こんなに回数も多く止まりにくくなる事は初めての事でもあったので、そこはちょっと驚いています。

でもこうなってしまったのも、目よりもやりたい事を優先してしまった結果が招いてしまった事でもあり、私が悪いので仕方のない事でもあるのかなと思っています。ですので、やり過ぎは注意が必要だなと改めて思うようにもなりました。

またこの時にとった対処としては、パソコンを数日間使わない事やスマートフォンは出来るだけ使う回数を減らす事。後は他にも目に良くない事はできるだけ控えるなどして、少し様子を見る事にしました。

そうしたところ、止めてすぐの時は変わらず痙攣が続いていたのですが、日が経つ事に症状も治まっていくようになり、最終的には何とか止まってくれる事となりました。

決して特別な事をした訳ではないのですが、目を休める事により結果的に良い方向に私の場合がったのかもしれません。

これでもし、ずっと痙攣が止まらなかった場合は病院へ行く事も考えていたので、そこは治って本当良かったなと思っています。

ただこう言った事は治ったからと言って安心は出来ないのかなとも思っています。またこの時のように、集中して長く使い続ける事によっては同じような症状が出てくる可能性も十分考えられるので、そこはこれからも気を付けていきたいなという思いです。